Ce weekend, je participais au powerman Autriche à Weyer. L'organisation était une nouvelle fois au top, ce fut un régal. Malheureusement, il faisait un peu trop chaud pour un normand (33°). Sur la 1ère càp de 15,6km je me détache largement avec Andy Sutz et je prends les commandes à la transition. Ensuite Andy me double et impossible de suivre le rythme. Dans l'ascencion du col de 7km, je suis planté, je n'ai aucune force, ma tête tourne et mon coeur s'emballe. Je me fais doublé et je suis 6è après 41km de vélo. Je refuse d'abandonner et termine les 82km en roue libre, après mettre arrêté pour m'étirer suite à des crampes dans une bosse, à 21' d'Andy à la 8è place. Je pars donc en footing sur les 7,5km de càp et je réussis à conserver ma 8è place.
Je suis déçu du résultat mais content d'avoir fini malgré cette déshydratation après la càp.
J'ai donc bien récupéré en début de semaine, en tournant les jambes à vélo. Maintenant, je vais pouvoir bien finir ma préparation pour Zofingen.
Bravo à Andy qui était costaud, j'espère donc rivaliser avec lui dans 10 jours.

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Ce weekend, nous terminons 3è de la 4è manche du championnat de France des clubs de 1ère division derrière Marville intouchable et Metz. Nous perdons donc la 2è place au classement général au profit de Metz reclassé à Châteauroux suite au carton de Silva. Pour ma part, je finis 19è et 3è du club après avoir bombardé sur les 30 km de vélo. Mon séjour en Corse commence à porter ses fruits pour mes 2 prochains objectifs en Autriche et en Suisse. Le travail en montagne pour Weyer et Zofingen semble être concluant. Encore 4 semaines de préparation avant cette longue et dure journée du 5 septembre.

Avant un powerman tel que celui de Belgique à Geel, je prends un mixcream chocolat pour éviter la fringale. En effet, avec 10km à pied, 60km à vélo et de nouveau 10km à pied, il faut être prévoyant. J'ai longtemps mené cette course jusqu'à la fin du vélo avec Joerie Vansteelant mais les 4 autres concurents à nos fesses ont su en profiter pour nous déposer dans la 2è càp. J'ai tenté de suivre le vainqueur 2km à pied mais l'allure était trop élevée et j'ai ensuite explosé. La fatigue du voyage jeudi de retour de Corse et l'entrainement en montagne ont laissé des traces dans les muscles. Sinon, nous étions hébergés avec mon amie dans un superbe hotel avec suite de luxe, je remercie donc l'organisation pour son acceuil. Le public était au rendez-vous, vivement l'année prochaine pour une nouvelle participation.
Maintenant, place à la 4è manche à Metz pour défendre notre 2è place avant le powerman d'Autriche le 22 août et Zofingen le 5 septembre.

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Ce weekend les duathlètes "amateurs" se sont donnés rendez-vous à Chaumont, dixit la FFTRI, pour le championnat de France de duathlon LD.
Sur un parcours très vallonné avec 15/75/11 au programme et une grosse chaleur pour corser le tout, la journée s'annonçait difficile.
Lors de la 1ère càp 2 Cessonnais prennent le large Ballester et Bellot, derrière à 45" se trouvent les favoris Redou, Capo, Humbert, Vadam et moi. Dès la transition, je prends le large à vélo tout en gèrant les nombreuses difficultés du circuit. Au demi-tour, j'ai 40" d'avance sur Redou et plus de 2' sur Humbert. Ensuite, je maintiens l'allure et je pose avec 1'40 sur mon poursuivant. Sur la 2è càp, les jambes sont correctes, je gère alors mon avance sans me mettre dans le rouge dans les bosses et je devance de 2' Redou et de 5' Vadam.
Je suis super content de ce 1er titre national sur LD après ma 5è place au France de CD il y a 15j à Charleville.
Maintenant, repos complet 1 semaine, avant 3 semaines de vacances en Corse où je préparai le powerman d'Autriche le 22 août et Zofingen le 4 septembre.
Bravo à l'organisation de Chaumont qui était parfaite malgré le manque de concurrents lié à la proximité de Dijon où se trouvaient les triathlètes "pro"!

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Le weekend dernier, les meilleur(e)s triathlètes et duathlètes français(es) s'étaient donnés rendez-vous au lac des Vieilles-forges dans les Ardennes pour le championnat de France.
Sur un beau parcours sélectif mais avec une météo automnale, les vainqueurs ont démontré leur potentiel indéniable.
En duathlon, Damien Derobert devient le 3è hommes titrés pour la 4è fois mais consécutivement comparé à Nicolas Lebrun et moi-même. Bravo! D'ailleurs, j'ai pris un grand plaisir à faire route avec Nico au cours des 2h d'effort. Je termine 6è devant lui, quel bonheur!
L'organisation était impécable, dommage qu'il n'y ait pas plus de courses aussi sélectives.
Maintenant, place au championnat de France longue distance (15/75/11)le 4 Juillet à Chaumont, sur un parcours difficile où il faudra avoir du jus.

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